Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 46,12g | Hh: 110,62g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе, Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой . Päivällinen: Кукурузная Каша, Молочная Сказка Кефир 1%. Välipalat/Muut: Aland Горбуша Филе Кусочки в Масле, Батон, Яблоко Зеленое, Молочная Сказка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena Fox
|