Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 86,45g | Hh: 99,45g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Hochland Плавленный Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский. Lounas: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Капустный Салат, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Семга на Пару, Гриднев Хлеб Добрынинский. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|