Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 31,33g | Hh: 39,96g.
Aamiainen: Магнит Банан, Лента Ананас Консервированный, Лакт Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков. Välipalat/Muut: Чудо Сырок Глазированный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
06 loka 20 jäseneltä: marafon571
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|