Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 103,40g | Hh: 177,12g.
Aamiainen: Банан, Fantelle Торт Прага, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Пирожок с Картошкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Päivällinen: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Село Зеленое Молоко 2,5%, Стожок Творог Деревенский 9%. Välipalat/Muut: Belhaven Scottish Stout. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|