|
71.65
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 84,27g | Hh: 182,44g.
Aamiainen: Intrafood Jahe Wangi, Kraft Singles , Telur Rebus, Kentang Rebus, Lada Hitam. Lounas: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Päivällinen: Pempek. Välipalat/Muut: Bengkoang, Kiranti Kiranti Original, Pizza Hut Garlic Bread. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|