Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 113,36g | Hh: 166,51g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Coklat, Good Day Mocacinno, Kalbe Slim & Fit Cookies. Lounas: Mangga, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Emping Melinjo, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Päivällinen: Daun Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FarrahLeovita
|