Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 72,23g | Hh: 190,25g.
Aamiainen: AH Branflakes, Magere Melk. Lounas: Garden Gourmet Vegetarische Smeerworst, Wasa Knäckebröd Volkoren, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, No Fairytales Bietentortilla, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Wasa Knäckebröd Volkoren. Päivällinen: Deen Kip Kerrie met Rijst. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - choekzema
|