Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 63,69g | Hh: 306,05g.
Aamiainen: Lime, Thai sour soup แกงส้มใต้, Ground Pork (Cooked), Boiled Potato (without Peel), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Mae Napa Sticky Rice with Coconut Cream & Purple Sweet Potato. Päivällinen: Ice Cream, Pork, 노브랜드 수제비, Korean Sweet and Spicy Fried Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked), 프레시안 떡볶이소스, Cola Soft Drink, 대림선 부산 사각 어묵, Korean Tteokbokki Snack in Sweet Chili Sauce. Välipalat/Muut: Lime. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|