Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 81,24g | Prot: 86,77g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Herta Saftschinken, Kaffee, Kaffee, Tomaten, Kaffee. Päivällinen: Wasa Vollkorn, Bratwurst. Välipalat/Muut: Balisto Muesli-Mix, Corny Schoko-Banane, Nimm2 Fruchtbonbon, Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|