Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 86,93g | Hh: 131,23g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Корица, Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Гарнец Мука Овсяная, Кабачки. Lounas: Оливковое Масло, Баклажан, Кабачки, Bravolli Булгур, Куриная Грудка. Päivällinen: Чеснок, Куриная Грудка, Морковь, Картошка Вареная, Увелка Чечевица . Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|