Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2013
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 86,19g | Prot: 92,29g | Hh: 192,81g.
Aamiainen: Joghurt mit Buttermilch, Kaffee mit Milch, Land Leberwurst, Balance Toast. Lounas: Mousse au Chocolat, Gurke (mit Schale), Puten-Braten Roast Turkey, Kroketten, Rahm-Spinat. Päivällinen: Champignons, Gelbe Paprika, Kräuterquark, Mozzarella, Fischstäbchen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Coca-Cola, Gold. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|