Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 62,02g | Hh: 22,88g.
Aamiainen: Mis Light Yoğurt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Kuzu Şiş. Päivällinen: Mis Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|