Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 9,78g | Prot: 61,61g | Hh: 89,71g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, MinusL Haltbare Milch 0,9%. Lounas: Alpro Skyr Style Ungesüßt, Grüne Paprika, Tomaten, Clean Foods Raw Noodles . Päivällinen: Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Heidelbeeren, Johannisbeeren, Magerquark. Välipalat/Muut: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Clean Foods Raw Rice, Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|