Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 37,54g | Hh: 123,28g.
Aamiainen: Дыня, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. Lounas: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Европейский, Курага, Магнит Хурма, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Сыр Пошехонский, Майонез, Перекресток Дорадо Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|