Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 70,76g | Hh: 115,11g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Arla Сыр Натура Light, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Heinz Кукуруза, Санта Бремор Снежный Краб. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Любимые Традиции Птичья Песня. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariasuxova
|