Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 64,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 108,77g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Корица, Сахар, Яйцо, Полянка Творог Деревенский 1%, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Манная Крупа. Lounas: Апельсин, Сливы, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|