Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 99,59g | Hh: 23,47g.
Aamiainen: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Galletas de Mantequilla, Manzana, Hacendado Pera Conferencia , Serrano Jamón Serrano, Mercadona Filete de Cabeza de Lomo. Lounas: Hacendado Langostino Cocido, Tomates Cherry. Päivällinen: Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|