Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 87,82g | Hh: 113,46g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Paulig Кофе Молотый. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Päivällinen: Помидоры, Котлеты из Минтая. Välipalat/Muut: Ашан Персик Сушеный, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|