Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 98,71g | Prot: 148,47g | Hh: 113,95g.
Aamiainen: Яичница, Джаганнат Рафаэлло, Хлеб, Кофе, Сосиска. Lounas: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Имбирь Маринованный, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|