|
Guten Morgen ☺
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 66,03g | Hh: 205,76g.
Aamiainen: Espresso, Crownfield Cornflakes, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Lounas: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Hofmaier Frikadellen Bällchen, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Milfina Butter , Möhren, Aldi Kaisergemüse. Päivällinen: Mandarine, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Välipalat/Muut: Eiswaffel, Chiquita Banane. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - topolinomelita
|