Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 55,05g | Hh: 152,38g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Кофе, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Artfruit Авокадо ХАСС, Омлет с Молоком. Lounas: Сыр, Вермишель, Рис Вареный. Päivällinen: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Симиренко . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|