Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 73,22g | Hh: 363,69g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Пицца Домашняя, Шармэль Зефир Яблочный, Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки". Lounas: Усладов Торт Пломбирный, Макароны Отварные, Печеночные Оладьи. Päivällinen: Русский аппетит Хот-Дог "Датский", Русский аппетит Ванильный Капучино. Välipalat/Muut: Бутерброд с Форелью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizavette
|