|
7 ekim
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 21,21g | Prot: 25,33g | Hh: 49,76g.
Aamiainen: Yumurta, Yumurta. Lounas: Kuru Üzüm, Ceviz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|