Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 94,19g | Prot: 118,72g | Hh: 189,21g.
Aamiainen: Магнит Смесь Орехово-Фруктовая, Распак Сухое Молоко 26%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Mirrolla Омега 3-6-9, Valio Сыр Ольтермани 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Британские Пекарни Хлеб Мультизлаковый, Власта Суп Куриный. Päivällinen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Välipalat/Muut: Творог 5%, Мила Варила Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|