|
mau tanya kalo pengen yang manis manis waktu diet selain buah makanan apa?
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 64,90g | Hh: 73,28g.
Lounas: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe Rebus. Päivällinen: Kraft Biskuat Coklat, Quaker Oat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Izmi Vrizcha
|