Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 67,30g | Hh: 225,75g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Чай, Творог Просто Обезжиренный, Овсяноблин, Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни, Перекресток Банан. Lounas: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тыква, Картошка Вареная, Чай, Папа Может Сосиски Сочные, Рот Фронт Батончики. Päivällinen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|