Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 64,77g | Hh: 143,45g.
Aamiainen: Капустный Салат, Красная Фасоль (Консервированная), Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая. Lounas: Арахисовая Паста «От Радохлебова» Классическая, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Королек, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Окей Манго, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beaty is inside
|