Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 95,86g | Hh: 126,44g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Российский, Курица Гриль, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сливочное Масло, Кускус (Вареный), Куриная Грудка. Päivällinen: Помидоры, Сыр Российский, Майонез, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|