|
Day 11😁
Omad
5,6kg down
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 13,52g | Prot: 142,76g | Hh: 44,30g.
Aamiainen: Chicken Breast, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Breast, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Päivällinen: Mushrooms , Blueberries , I&J Hake Fillet, Mushrooms , Blueberries , I&J Hake Fillet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|