Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
40,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 47,97g | Hh: 191,14g.
Aamiainen: Chia-Samen, Ener Bio Erdnussmus, Edeka Himbeeren, Alnatura Salatkerne Mix, Vitalis Früchtemüsli, Mandarine, Banane, Edeka Speisequark Magerstufe. Lounas: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Milram Müritzer Käse, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), NOA Hummus Paprika-Chili, Zwiebelbrot. Päivällinen: Zwiebelbrot, Küchenbrüder Frischer Bio Süßkartoffeleintopf. Välipalat/Muut: Birnen, Mandarine, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - judithvonkoelln
|