Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 77,79g | Hh: 233,27g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Nescafé Tradición, Soprole Mantequilla con Sal, Cena Pan Integral, PF Jamón de Pavo Cocido. Lounas: Arvejas Partidas. Päivällinen: Lider Dobladitas, Mostaza, Lider Pan de Completo, Lider Tomate, Unimarc Media Palta, Kraft Mayonesa, San Jorge Vienesa. Välipalat/Muut: Manzanas Braeburn, Costa Galletas Frac, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lina Bamar
|