Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 163,19g | Hh: 128,52g.
Aamiainen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lounas: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Verza. Välipalat/Muut: Petto di Pollo, Carne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Nutrend Deluxe 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|