Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 93,66g | Hh: 136,44g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Leite Integral, Banana, Mamão Formosa. Lounas: Suco de Limão, Carne Moída Refogada, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Alface, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Pé de Moleque, Pé de Moleque, Pé de Moleque. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|