Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 130,89g | Prot: 82,25g | Hh: 20,34g.
Lounas: Parmalat Сливки 35%, Савушкин Хуторок Творог 9%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сметана 20%, Сердце Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|