Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2013
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 45,30g | Hh: 171,90g.
Aamiainen: Gerblé Cookie Cacao Pépites. Lounas: Herta Bacon Tranches Fines, Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. Päivällinen: Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Gerblé Goûter aux Écorces Confites. Välipalat/Muut: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. lisää...
|
|
1264 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|