Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 89,71g | Hh: 196,03g.
Aamiainen: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Lounas: Roti, Morin Selai Nanas, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pangsit Goreng, Kopi Luwak White Koffie. Päivällinen: Tempe Mendoan, Sinti Bumbu Pecel, Ikan Lele Panggang. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|