Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 52,06g | Hh: 255,11g.
Aamiainen: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Мистраль Булгур Приготовленный , Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Помидоры, Кета, Морковь, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Lounas: Красное Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Морковь, Мясницкий Ряд Вареники с Картошкой и Грибами . Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Стерх Сухари Любимые с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|