Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 58,55g | Hh: 195,03g.
Aamiainen: Native Açúcar Demerara, Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Mel, Betânia Iogurte Natural Integral. Lounas: Clara de Ovo, Fortaleza Macarrão Spaghetti de Sêmola, Ovo, Calabresa. Välipalat/Muut: St. Marche Pão de Leite, Native Açúcar Demerara, Bolo de Goma. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|