Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 67,17g | Hh: 100,44g.
Aamiainen: Vahiné Pepitas De Chocolate Negro, Nesquik Chocolate em Pó, White Rice, ElPozo Mortadela de Peru, Mushrooms , Tomatoes, Danone Oikos Stracciatella, Milk, Onions , Turmeric (Ground) , Egg White . Lounas: Hummus , Sole (Fish), Olive Oil , Sweet Potato . Päivällinen: Asparagus. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shrinkingmyfatarse
|