Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2775 kcal
|
Rasva: 130,65g | Prot: 89,52g | Hh: 307,23g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Жареное Яйцо. Lounas: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Му-У Ряженка 2,5%, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Зерница Баранки с Маком, Дымов Кабаноси Классические . Välipalat/Muut: Арбуз, Лукашинские Варенье Апельсиновое, С Пылу с Жару Оладьи, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|