Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 24,37g | Prot: 30,76g | Hh: 61,35g.
Aamiainen: Telur Rebus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Lounas: Tumis Kangkung, BonCabe Boncabe, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bismillah otw 41
|