Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 69,39g | Hh: 201,81g.
Aamiainen: Энержи Драйн Эффект, Danone Actimel, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Сушкоф Пирожное Манго, Сушкоф Ролл Сливочный с Огурцом , Япоша Ролл Сливочный Лосось. Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|