Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 97,13g | Prot: 106,28g | Hh: 105,18g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Каша Пшенная, Вологодское Варенье Персиковое , Каждый День Цветочный Мед, Арахис. Lounas: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Бутерброд с Красной Рыбой, Суп Харчо. Päivällinen: Картофель Молодой, Табрис Толстолобик Маринованный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|