Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 134,97g | Hh: 315,20g.
Aamiainen: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Risociok. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Voiello Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Cà Bianca la Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Natra Cioccolato Extra Fondente Venezuela 72%, Certossa Pan Bauletto Intergale, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Brezzo Miele. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|