Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 79,97g | Hh: 124,43g.
Aamiainen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. Lounas: Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Ja! Schoko-Müsli. Päivällinen: Lidl Pommes Frites, Iglo Schlemmer-Filet Edelpilze. Välipalat/Muut: Honig, Aldi Süssli, Emmi Caffè Latte Light , Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dick.jenni
|