Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 54,22g | Hh: 177,88g.
Aamiainen: RUF Mini Mohnschnecken. Lounas: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, McDonald's Pommes Frites (Groß). Välipalat/Muut: Schokolade, Äpfel, Rote Paprika. lisää...
|
|
2175 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 55 minuuttia, Istuminen - 15 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|