Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2433 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 165,74g | Hh: 307,80g.
Aamiainen: Pesche MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lounas: Pomodori Ciliegini MIO, Cous Cous il Molino Chiavazza MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Maionese Calvè Classica MIO, Zucca Gialla MIO, Petto di Pollo MIO, Philadelphia Active MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|