|
ничего нового не делала.. слилась вдруг вода. ура
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 106,80g | Hh: 151,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом. Lounas: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Огурец (без Кожуры), Новая Деревня Молоко 2,5%, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Творог 9%, Пятерочка Апельсин, Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|