Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 68,33g | Hh: 47,27g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Сливы, Вареное Яйцо, Куриная Ферма Грудка с Кожей, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Vegan Bar Lactose Free. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizapyshkina
|