Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 58,85g | Hh: 94,30g.
Aamiainen: Яичница, Хлеб, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|